Nội dung
Một vài vách đá trên dãy núi Blue Mountains có thể bị tàu hỏa và xe buýt đâm phải, nhưng đối với những người đi bộ đường dài từ Sydney, bạn cũng cần phải có ô tô. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một chuyến đi bộ đường dài trên vách đá biển có dây thừng, hãy xem Clovelly hoặc Diamond Bay. Edge mới nhất có phần lớn phòng dành cho hoạt động đi bộ đường dài có dây thừng, ngoài ra còn có một khu vực bouldering nhỏ và bạn có thể tập luyện. ClimbFit Questionnaire là một trong những phòng tập đi bộ đường dài khác của Quarterly Report, cung cấp cả bouldering và leo núi có dây. Tính năng kênh mới có chất lượng tuyệt vời và các tuyến đường được quản lý tốt với các tuyến đường mới mỗi tuần.
Butora Acro Compensation: Giày tốt nhất cho cuộc đua leo núi trong nhà
Điều tuyệt vời nhất là chiếc mũ bảo hiểm bảo thủ này thực sự đủ hợp lý cho những người leo núi có ngân sách eo hẹp, những người cũng muốn có một chiếc mũ bảo hiểm hiệu suất cao. "Tôi luôn là người mới, và cùng với việc bơi lội và di chuyển hàng ngày, tôi đang dần dần cải thiện sức mạnh của mình", cô ấy nói. Cô ấy cũng thích chiếc mũ có thiết kế có thể gập lại, tiết kiệm không gian, phù hợp với mọi nơi khi cô ấy không dùng đến.
Kính Belay tốt nhất năm 2025
Mẫu duy nhất được áp dụng để giúp bạn đo lường sức mạnh giới hạn bắp tay cụ thể được tổ chức bởi MacKenzie và cộng sự (95), những người tuyên bố rằng có một mối quan hệ tối thiểu giữa kích thước trung tâm và khả năng đi bộ đường dài. Nhiều bài kiểm tra như chống đẩy, hiệu suất tổng thể của hội đồng đại học, lực phản kháng, kéo xuống và bạn có thể là một mẫu lực kéo tuyệt vời đã được sử dụng để đánh giá sức mạnh biến động của chi trên (sức bền) và sức mạnh giới hạn (sức bền). Brent và cộng sự (50) đã sử dụng để đánh giá yếu tố bouldering hoặc đi bộ đường dài thông qua một bài kiểm tra phức tạp được gọi là bài kiểm tra vật liệu trên đường đi bộ đường dài. Tuy nhiên, họ cho biết độ chính xác giữa các ví dụ hàng đầu, không cung cấp cho mọi người nghiên cứu về mối tương quan có khả năng đi bộ đường dài. Hình 3 cho thấy yếu tố leo núi mới của nhiều thử nghiệm được kiểm tra trong các nghiên cứu dựa trên thang đo tiết lộ IRCRA (18). Hơn nữa, nó cung cấp một giới thiệu về số lượng kiến thức chú ý đến các dịch vụ mẫu tương đương của chức năng đi bộ đường dài.
Hầu như mọi mũ bảo hiểm leo núi khác mà chúng tôi xuất bản đều có
Đường kính lớn của nó phát triển sự xuống cấp nhiều hơn nhiều vấn đề, dẫn đến tuổi thọ dài hơn. Hơn nữa, người leo Khuyến mãi 1XSlot núi mới dễ dàng sử dụng bên trong các thiết bị belay, vì đường kính tương đối lớn tạo ra nhiều ma sát hơn khi bắt một cú ngã tốt hoặc giảm so với dây mỏng hơn. Với quy trình chết tuyệt vời và nhiều tùy chọn cấu trúc vỏ bọc (và hai mẫu), dây thừng trông đẹp hơn. Để biết thêm thông tin, bạn có thể truy cập hướng dẫn trợ giúp về dây nịt đi bộ đường dài dành riêng cho phụ nữ và bạn sẽ thấy tất cả các cuốn sách hướng dẫn về dây nịt phù hợp của chúng tôi. Chúng tôi có các khóa học hàng đầu về giày đi bộ đường dài nam, giày đi bộ đường dài nữ và bạn có thể lặn sâu trên những sợi dây đi bộ đường dài tốt nhất. Khu vực mới nhất thực sự nhẹ và không chắc chắn như phễu Sách Dịch vụ nổi tiếng, được thiết kế đặc biệt để chịu được sự khắc nghiệt của việc leo núi truyền thống nhiều ngọn núi.
Petzl Meteora dành cho nam và Petzl Meteora dành cho nữ ($
Chất liệu Microfiber nhân tạo mới và Alcantara (một loại vật liệu sản xuất tại Ý) có vẻ mềm mại hơn, giúp chống giãn, giúp cố định phần lưng khi tập luyện trong thời gian dài, đặc biệt là trong các lớp thể dục đầy mồ hôi. Hãy để người Ý làm một đôi dép leo núi mà chúng ta thực sự muốn đi vào bên trong. Scarpa Gut S (giá 209 đô la) hoàn toàn mới hiện đã có mặt để giúp bạn thoải mái, với nhiều không gian ở giữa bàn chân và phần trên mềm mại, tinh tế. Một giám khảo đã viết về dép lê vì kinh nghiệm của anh ấy với Moccasyms luộm thuộm và phiên bản trước của Abdomen S từ rất lâu trước đây, trong đó anh ấy cần phải thay đổi bài hát của mình sau một vài lần ném bóng qua những thanh gợi cảm này. Nếu hướng đi trở nên dốc tuyệt vời, hãy thử quấn phần trên gần như hoàn toàn bên trong nhựa M50 để có móc dưới cùng và bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì bạn muốn để giữ cho đế của mình ở đúng vị trí.
Diamond Blitz 28L màu đen
Đôi giày được thiết kế theo phong cách Kermit, phần thân giày bằng da lộn microsuede thân thiện với môi trường mới nhất và phần gót giày được thiết kế ba chiều. Cuối cùng, khóa dán Velcro hai lớp và đế ngoài bằng nhựa Term Fuse màu đen 4mm (cao hơn 3,25 mm so với phiên bản dành cho nữ) hoàn thiện đôi giày leo núi thông minh mới nhất. Draper và cộng sự (169) tuyên bố độ chính xác giữa các ví dụ rất cao, tuy nhiên, chỉ có một mối tương quan tối thiểu giữa kết quả thử nghiệm và yếu tố đi bộ đường dài đối với bàn chân bên được đưa vào thử nghiệm. Tóm lại, một số thử nghiệm xác định sự độc lập của chi trên đã được sử dụng trong nghiên cứu leo núi, nhưng không có nghiên cứu nào được công bố về chất lượng thử nghiệm.
Cần phải xem xét kỹ hơn về loại hình này và do đó thực sự nên áp dụng với các cộng đồng có năng lực cụ thể. Ngoài ra, phân tích chất lượng chỉ được áp dụng cho các bài tập ném bóng chày, bài tập vỗ tay và loại bỏ. Độ chính xác giữa các bài tập rất cao được khẳng định cho tất cả các bài tập này nhờ kiến thức đa dạng. Đồng thời, Draper và cộng sự (14), Levernier và cộng sự (100), Stien và cộng sự (103) và Laffaye và cộng sự (157) đã tuyên bố rằng việc suy nghĩ về bài tập vỗ tay phù hợp trong sơ yếu lý lịch sẽ đảm bảo bạn thực hiện động tác kéo xà đơn mới. Ngoài ra, động tác kéo xà đơn mới được phát hiện có thể phân biệt giữa vận động viên leo núi và vận động viên leo núi khi đánh giá sức mạnh bùng nổ của chi trên (100, 101).